카페라떼 한 잔에 두유와 시나몬 ☕️

카페라떼 한 잔에 두유와 시나몬 ☕️

점심 후 카페라떼 따뜻하게 마셔요.

오트밀과 우유 대신 두유를 넣어서 더 

고소하고 부드러운 맛을 더해서 좋았어요.

 

시나몬은 인슐린과 유사한 역할을 하여 혈당을 안정시키는 효능이 있습니다. 특히 정제탄수화물이 많은 음식(빵, 쿠키, 케이크 등)을 먹을 때 혈당이 급격히 상승하는 것을 완화해 주어서  식욕 조절에도 도움이 되어 다이어트 중인 분들에게 특히 유용합니다.ㅡ혈당 조절의 강자네요. 👍 

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댓글 8
  • 쩡♡
    식사후 카페에서 즐거운 시간 
    보내셨네요~
    즐거운 저녁 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      점심 먹고 산책 나와 지인들과 함께 하는 시간 카페라떼 한 잔과 함께 여유로운 시간을 가져봅니다.
  • CabinCrew
    시나몬 좋아해서 시나몬 쿠키랑 시나몬 롤 만들어 먹죵 :) 
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      정수기지안맘
      작성자
      시나몬 쿠키랑 시나몬 롤을 직접 만들어 드시고 대단하네요. 지역이 어디신지요?
      건강한 식재료인 시나몬은 인슐린과 유사한 역할을 하네요 
      
  • 야고
    두유를 넣은 오트밀이라니, 정말 창의적이에요! 🥛✨ 점심 후 카페라떼와 함께하면 아침식사로도 좋겠어요. 고소하고 부드러운 맛이 상상만 해도 군침이 도네요! 😋
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      정수기지안맘
      작성자
      카페라떼에 우유 🥛 대신 두유와 오트밀과 함께 시나몬 가루 솔 ~~솔솔 뿌려서 마시니 몸에도 좋은데 맛도 좋고 영양 가득한 시간이네요.
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    켈리장
    집에서 드시는건가요?
    완전 제대로 드시네요
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      정수기지안맘
      작성자
      집은 아니고 저희 지인들과 함께 늘 가는 갤러리 커피숍에서 사장님이 저희가 원하는 대로 해 주셔서 감사히 마시네요. 친분이 있다보니 얘기도 나누면서 좋은 시간을 가져봅니다.