정수기지안맘
단백질 가득한 닭가슴살과 야재로 맛도 영양도 풍부하게 잘 드셨네요 편안한 밤 되세요
다이어트 샐러드의 기본 중의 기본은 바로 닭가슴살 샐러드에요.
저탄수 고단백으로 식단관리 하시는 분들이 많은데요.
대표적인 고단백 식품이 바로 닭가슴살이기 때문이죠.
단순히 식사량을 줄이면 요요가 쉽게 오기 때문에
닭가슴살 샐러드로 단백질을 보충해주면서 머리빠짐 현상도 방지하고 근육 빠지는 것도 막아줘서 운동과 닭가슴살 샐러드 식단을 병행하면 기초대사량이 높은 체질로 변할 수 있어요.
기본적으로 채소와 닭가슴살의 조합이면 다이어트샐러드 완성인데요!
차가운 닭가슴살 샐러드도 있지만 차가운게 안받는분들도 계시더라구요.
그럴 땐 닭가슴살 온샐러드 추천드려요!
데워먹는 따뜻한 샐러드
추운 겨울엔 온샐러드가 다이어트 레시피에 더 적합한 듯해요 ㅎㅎ
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댓글 8
- 애플짱
닭가슴살 샐러드 잘 챙기셨어요 다이어트 샐러드로 맛도 영양도 좋아요
- 쩡♡
단백질이 풍부한 닭가슴살과 야채로 영양 가득한 샐러드 맛있게 드셨네요.
- tradingcom
닭기슴살 샐러드네요 맛있는 건강한 식단이네요
- Lisa7
닭고기 질릴때 소시지로 대채해주면 맛좋아요.
- 동그라미1
다른 재료랑 조합하신 닭가슴살 샐러드도 너무 맛있어 보여요. 드레싱도 가볍게 하시면 다이어트에 딱이죠!
- CabinCrew
음식이 정말 신선하고 깨끗해 보여요
- 수경2
단백질 풍부한 닭가슴살 샐러드 너무 맛있어 보입니다. 건강하고 맛난 레시피 감사합니다.