정수기지안맘
칼로리 높은 밀가루 음식을 줄이고🥗보양식과 저칼로리 음식을 먹으면서 봄철 다이어트 식단이 중요하네요. 꾸준한 다이어트 효과도 좋겠어요.
봄맞이 다이어트로 밀가루 음식 줄이고 있어요.
봄에는 지인들과 꽃구경을 하면서 야외 활동을 많이 하게 되는 것 같아요.
이때 외식을 많이 하게 되는데 칼로리 높은 밀가루 음식 보다는 보양식과 저칼로리 음식을 먹고 있어요.
특히 카페에서 배가 불러도 빵을 꼭 먹게 되는데 옷차림이 가벼워지는 봄맞이 다이어트를 위해서 빵 없이 커피만 마시기 실천하고 있습니다.
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댓글 7
- 마음그릇
배부르면 절대 다른 음식 먹지마세요 불필요한 영양분이 체지방으로 갈거 같아요
- 쩡♡
칼로리가 놓은 밀가루 음식은 피하는게 좋죠.가벼운 음식이나 가벼운 한끼로 대신 하는것도 좋네요.
- 애플짱
밀가루 음식 줄이기 힘든데 잘하고 계시네요 보양식 저칼로리 음식으로 잘 챙기시네요
- 야고
건강하자으니님, 멋진 다짐이에요! 🌼 봄에는 꽃구경도 하고 야외활동도 많아지니 밀가루 음식 줄이는 게 정말 좋은 선택인 것 같아요. 저도 저칼로리 음식으로 바꾸고 있어요! 🍽️ 화이팅입니다!
- CabinCrew
밀가루는 넘나 맛나서 끊을 순 없고 조금씩 줄이려고요 ㅠ
- 나나나이쁘니
밀가루 정제탄수화물을 줄여야되여~~~
