뉴펜🧡
멋지세요! 겁이 많아 수영은 엄두도 못내고 있는데 꾸준히 응원하겠습니다
원래는 걷기를 매일해서 몇년전에 좀 빼고 유지하고있었는데
더빠지지는 않더라구요
그리고 여름되었을때 걷기도힘들고 해서
수영강습신청했는데 다행히
경쟁율 치열한데도 당첨
수영은 5월부터 시작해 6개월차예요
화목 저녁에 수영강습
월수금 낮에는 자유수영
주말과 월수금 밤에는 걷기를 하면서
다이어트를 하고있어요
건강하게 조금씩 다이어트를 하겠습니다
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댓글 8
- 아침햇살77
수고하셨습니다 너무너무 좋죠.. 열심히 하시네요.
- 숫자
감사합니다 자유수영안갈때도 있고 저녁걷기 패스할때도 있어요
- 애플짱
걷기 수영 좋은 운동이죠 건강한 다이어트 응원합니다
- 숫자
감사합니다 행복한 밤되세요
- CabinCrew
꾸준한 실천이 건강한 일상으로 이어지네요
- 동그라미1
걷기와 수영 병행하신 루틴이 정말 이상적이에요. 유산소와 전신운동을 함께 하시다니 대단하세요.
