저의 다이어트방법은 걷기와 수영

원래는 걷기를 매일해서 몇년전에 좀 빼고 유지하고있었는데

더빠지지는 않더라구요 

그리고 여름되었을때 걷기도힘들고 해서

수영강습신청했는데 다행히

경쟁율 치열한데도 당첨

수영은 5월부터 시작해 6개월차예요

화목 저녁에 수영강습 

월수금 낮에는 자유수영

주말과 월수금 밤에는 걷기를 하면서

다이어트를 하고있어요

건강하게 조금씩 다이어트를 하겠습니다