지니어트

간헐적 단식과 걷기

명절을 보내고나니 3키로가 불어 있더라구요 그래서 아침을 11시쯤에서 12시 사이에 먹고 저녁을 오후 6시 전에 먹었어요 그리고 집에있으니 자꾸 뭐가 먹고 싶어 지더라구요 그래서 저녁에 자전거도로를 걸었어요 그랬더니 지금은 명절 전 몸무게로 복귀가 됏어요간헐적 단식과 걷기

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댓글 4
  • 쉬림프
    어머 축하드려요
    벌써 추석전 몸무게 복귀시라니~
    전 아직 1킬로 남았는데 잘  안빠지네요
    굶기는 못해서ㅎㅎ
  • zine
    3키로 바로 빼시다니 
    대단하네요~
  • 상큼미니
    이야 대단하세요 내일도
    응원합니다 
  • 그냥한번1
    3kg이나 불으셨다구요  복귀라 다행이고 이제 관리하시면 더 좋아질 겁니다