함께네
공복에 유산소운동 급빠에 좋겠네요
추석에 살이 많이 쪄서 지금 급찐급빠하고 있네요..저는 공복에 러닝을 추천드립니다..완전공복은 아니고 아침이나 러닝 뛰기전에 사과즙이나 두유 조금 먹고 뛰면 어지럽지도 않고 살이 잘 빠집니다..무엇보다도 뱃살 빼기에는 효과가 뛰어납니다. 오래는 하지못하고 일주일정도 급찐급빠 할때에는 공복 유산소가 효과가 좋네요
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댓글 12
- 블랙찡
저두 공복에 유산소운동하고 있어요 효과 최고예요
- 건빵맛과자
추석 급찐급빠로 러닝 최고입니다 공복에 하면 효과 더 좋을것 같아요
- 호둘
공복 러닝 너무좋네요 저도 해볼게요
- madin
공복에 런닝이 최고네요 좋은 팁 감사합니다
- 코로세움
급찐살빼기에는 러닝만하게없죠