다이어트 후기

추석급찐급빠 러닝하기

2023.10.15 23:29

조회 98추천 0스크랩 0

추석에 살이 많이 쪄서 지금 급찐급빠하고 있네요..저는 공복에 러닝을 추천드립니다..완전공복은 아니고 아침이나 러닝 뛰기전에 사과즙이나 두유 조금 먹고 뛰면 어지럽지도 않고 살이 잘 빠집니다..무엇보다도 뱃살 빼기에는 효과가 뛰어납니다. 오래는 하지못하고 일주일정도 급찐급빠 할때에는 공복 유산소가 효과가 좋네요

추석급찐급빠 러닝하기

코로세움

급찐살빼기에는
러닝만하게없죠

2023.10.21 04:31

먹자먹자

작성자

러닝 급찐급빠에 효과 너무 좋아요 강추합니다 시도해보세요

2023.11.22 22:48

madin

공복에 런닝이 최고네요
좋은 팁 감사합니다

2023.10.16 15:26

먹자먹자

작성자

 공복에 러닝 효과 너무 좋지요 저도 추천 받아서 하고 있어요

2023.11.22 22:47

호둘

공복 러닝 너무좋네요
저도 해볼게요

2023.10.16 06:26

먹자먹자

작성자

 호둘님도 러닝 잘 하고 계시는지요? 저는 하다말다 반복하고 있어요

2023.11.22 22:47

건빵맛과자

추석 급찐급빠로 러닝 최고입니다 
공복에 하면 효과 더 좋을것 같아요

2023.10.16 06:16

먹자먹자

작성자

맞아요 러닝이 급진급빠에 최고지요 추천합니다

2023.11.22 22:46

블랙찡

저두 공복에 유산소운동하고 있어요
효과 최고예요

2023.10.16 00:37

먹자먹자

작성자

와..벌써 공복에  유산소 운동 하고 계시는군요 저도 효과보고 있어요

2023.11.22 22:45

함께네

공복에 유산소운동
급빠에 좋겠네요

2023.10.15 23:32

먹자먹자

작성자

맞아요 공복유산소  운동 하면은 살이 쭉쭉 빠지지요

2023.11.22 22:45