1월 시작해서 현재까지 두달 동안 2kg 감량
매일 만보 걷기하구요
매일 체중계 올라가기
일주일 정도 16:8 간헐단식도 해보구요
이정도로 우선 한달 1kg씩 감량이라 우선 만족합니다. 올해 목표 49 를 향해 다욧은 TBD...
달성되면 다시 올려 볼께요~
