파인더홀
건강하게 다이어트 하세요 자기와의 싸움이지요
봄바람에 입맛돌더니 몸무게가 살짝 올랐습니다.
3월 15일 다이어트 시작!!
아침은 토마토에 삶은 계란,
저녁은 가능한 8시 전에 먹었어요.
웨이트 주 한번. 주1회 3시간씩 테니스하고
야식 안해서 72.5kg에서 72kg
0.5kg감량.
많이 줄지는 않았지만 2월 다이어트 후 요요를 걱정했는데 요요 안온거로 만족이네요. ㅎㅎ
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댓글 2
- 제벌
요요 안와서 정말 다행이네요. 다이어트 수고하세요.