2주 전신 다이어트

비포

애프터 

2주 동안 전신 다이어트 했어요

감량전 몸무게 48에서 47키로 까지 1키로 뺐어요

감량방법은 30분 전신 스트레칭으로 근막을 풀어줬어요

식이는 한식위주로 먹었어요

스트레칭이 진짜 몸매쉡을 이쁘게 만들어 주는 거 같아요

그래서 이제는 매일 짬짬히 하구 있어요