다이어트 자극짤

본격적인 여름이죠

2023.07.04 13:22

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사실 나이가 드니

다이어트란 살을 빼기 위함이기보다

맛있는걸 더많이 먹기위해 하는것같네요

애둘이다보니 근력운동은 할시간도 없어서

겨우 만보걷기와 식단으로 열심히 빼봅니다.

그러다 주말 하루이틀 많이 먹다보면

1~2키로 금방이네요ㅠㅠ

체중계가 48 넘어가면 헉하고

다시 마음을 다잡아봅니다.

체중계는 이제 나와 한몸인듯 하네요

지금 식단 기록을 주제로 13.6만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 49.1만명이 이야기 중

zntkskzlzy

74 날씨가 덥네요
파이팅입니다

2023.09.07 21:10

김우리

음식 조금 맛있게 먹었다 싶으면 1~2키로 금방 불고 
계속해서 관리해야 하는것 같아요 ㅜㅜ

2023.07.04 18:55

피코

살붙는건 쉬운데 빼는건 왜이리 힘든지
점점 게으러져요

2023.07.04 17:21

채아미

저는 몸무게 수치랑 상관없이 부위별로 빼고 싶어요
저는아무리 폭식해도 42를 안넘어가요 근데 허벅지뒤쪽이랑 셀룰라이트ㅠㅠ

2023.07.04 16:10

nnwisdom

48이면 지금도 너무 마르셨는데요~
저는 그 정도만 돼도 소원이 없을 듯요ㅠㅠ

2023.07.04 15:27

붕어양

요즘 날씨가 너무 덥네요 
날이 더우니 더 게을러져 운동두 쟐 안하는거 같아요

2023.07.04 13:46