다이어트 톡

1일1식

2025.04.09 21:12

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아침에 눈을뜨면 에너지로 충전후

밸런스 물밥을 마시고 출근

일하며 수시로 물탄 밸런스를 마시며 열일

퇴근후 5km 슬로우 런닝을 하고 홈으로 직행중

1일 1식 탄수화물과 단백질을 맛나게 먹을 예정

행복한하루~♡

CabinCrew

1일 1식..
대식가는 절대 못할 듯

2025.05.12 16:46

애플짱

1일 1식 하시는 군요
무리하지않게 잘 챙겨 드세요 ~

2025.04.10 10:07

꼬마꼬마

1일1식 대단해요
골고루 균형있는 식단으로 드세요

2025.04.10 01:05

쩡♡

1일1식 괜찮을까요?ㅠ
단백질은 잘 챙겨주세요.그러다 쓰러져요

2025.04.10 00:35

장보고

1일 1식으로 근무라니 대단하시네요.
단백질 충분히 섭취하면서 잘 하고 계시네요..

2025.04.09 22:07

tradingcom

와 ~~    1일 1식. 대단하시네요  
1일 2식  도 처음에는 적응하는데 무척 힘들었는데..
화이팅  !!!  응원할게요

2025.04.09 21:37