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와 ~~ 1일 1식. 대단하시네요 1일 2식 도 처음에는 적응하는데 무척 힘들었는데.. 화이팅 !!! 응원할게요
아침에 눈을뜨면 에너지로 충전후
밸런스 물밥을 마시고 출근
일하며 수시로 물탄 밸런스를 마시며 열일
퇴근후 5km 슬로우 런닝을 하고 홈으로 직행중
1일 1식 탄수화물과 단백질을 맛나게 먹을 예정
행복한하루~♡
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댓글 6
- 장보고
1일 1식으로 근무라니 대단하시네요. 단백질 충분히 섭취하면서 잘 하고 계시네요..
쩡♡1일1식 괜찮을까요?ㅠ 단백질은 잘 챙겨주세요.그러다 쓰러져요
- 꼬마꼬마
1일1식 대단해요 골고루 균형있는 식단으로 드세요
- 애플짱
1일 1식 하시는 군요 무리하지않게 잘 챙겨 드세요 ~
- CabinCrew
1일 1식.. 대식가는 절대 못할 듯
