간헐적 단식하시는분

은하수너머

저는 저녁 6시쯤먹고 담날 8시까지
아무것도 안먹는데 해당되나요

펭하잉

간헐적 단식이 효과는 좋다던데 어렵네요 ㅠ

k2023

간헐적 단식 하고 싶은데요.
뜻대로 잘 안되네요.

바다속고양이

저는 방탄커피 마셔요.
그러면 진짜 버틸만해요 ㅎㅎ

호둘

간헐적단식 저도 해보고싶어요
하루 해봤는데 너무 힘들어요

소라2

전 그냥 16시간 정도 해요
저녁8시정도까지 먹고 담날 12시로
배고픈 건 창는 수밖에 없어요 ㅠ

울트라돼지런

저는 점심을 3시전에 먹어요
아침 점심 먹어도 빠져요

킹로또

간헐적 단식 하시는 분들은 정말 대단한 것
같아요~ 화이팅!!

소푸

오후 4시쯤 먹고 끝냅니다.
처음에는 배고팠는데 적응되니 괜찮아요~