샤랄라라라
그쵸ㅠㅠ 음식의 질을 신경써야 되는 문제인 것 같아요. 방금도 젤리 막 먹었는데.. 급반성.ㅠㅠ
피검사를 했는데 몸무게는 큰 변화가 없는데
콜레스테롤이 저번 검사때보다 수치가 많이 올랐더라구요ㅜㅜ
앞으로는 먹는양이 아닌 음식의질을 신경써서 먹어야겠어요
그쵸ㅠㅠ 음식의 질을 신경써야 되는 문제인 것 같아요. 방금도 젤리 막 먹었는데.. 급반성.ㅠㅠ
콜레스테롤은 음식에 신경을 많이 써야합니다. 계란 노른자도 빼고 드시구요 차전자피가 콜레스테롤 수치를 낮추는데 좋다고해서 매일 차전자피가루를 타서 마시고 있답니다 참고하시길...
저도 콜레스테롤 추적검사중인데, 이번에 변화 있길 바래봐요 ㅠ 살도 많이 빠졌구 운동도 꾸준히하고. 식사량도 줄어서ㅎㅎ 같이 건강을 위해 화이팅입니다!
맞아요. 콜레스테롤 양 중요하더라고요. 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있잖아요. 저도 음식을 신경 써야 하는 나이가 되었습니다.
양보다 음식의 질을 더 신경쓰면 좋지요!
콜레스테롤 수치가 높으묜 걱정되죠 신경써드셔야겠네요
맞아요 양보단 질이네요 몸에좋은 건강한 음식으로 많이 먹어요
최근에는 콜레스테롤 검사를 안했는데 높게나오면 신경 많이 쓰일 것 같아요ㅠ
콜레스테롤 수치는 약으로 낮추는게 제알 좋아요 생활습관을 바꾸고 운동해도 힘들더라구요
저도 콜레스테롤이 이유없이 높더라구요 한동안 약 먹었네요
음식의 품질 중요하죠. 잘 챙겨서 드세요.
저도 걱정되긴하네요 음식에 신경써서 먹어야겠어요ㅠ