지도
여름철에는 수분이 많이 들어있는 오이나 칼로리가 적은걸로 드세요
여름에 다이어트하다보면 땀도많이흘리고 배고픈것도 많이 느껴지시잖아요
아무래도 다른계절에 하기보다는 좀 나은 느낌은 들긴한데,
밤에 배고프시거나 할때는 어떻게하시나요?
어제도 갑자기 저녁에 배가고픈 나머지 육개장에 물을 부어버렸거든요....ㅋㅋ
여름철에는 수분이 많이 들어있는 오이나 칼로리가 적은걸로 드세요
저는 그냥 시원한거 마셔요 물배채운다는 느낌으로!! 제로음료도 좋구요
여름철이던 아니던 그냥 오이나 바나나,두유 정도 먹어요 자제가 답이지만요