만보이어걷기~

비가 잠쉬 안내릴때 후다닥 걷기

계속 비소식이라 덥고 습하니

움직이면 바로 땀이 주르륵 한가득 흘려요

걷고 땀흘리고 샤워하면 개운한게

너무 좋고 걷고 시원하게 마시는 

아아 한잔도 너무 맛있더라구요

오늘도 걷기 완료입니다

만보이어걷기~

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댓글 16
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    페르조와길선함께해요
    네  저두 오늘 2만보 걸었어요  조금씩  늘려 보세요 기분이 더좋아져요 함께해요 감사합니다 
    • 다요트시작중
      작성자
      네네 조금씩 걸음수를 늘려볼께요
      만보걷기 화이팅입니다
  • 늘봄봄
    비안올때 타이밍 맞춰서 잘 걸으셨네요! 수고하셨습니다!!! 장마가 빨리 끝났으면 좋겠어요 굿밤되세요
    • 다요트시작중
      작성자
      단지들어오니 비가 다시 내리기 시작했어요
      타이밍 진짜 좋았어요 바로 막 쏟아지더라구요
  • 지폐메이커
    후다닥 만보 걸으신거 수고하셨습니다.
    건강하게 만보 걸으셨네요^^
    • 다요트시작중
      작성자
      비안올때 후다닥 걸어야지요
      건강을 위한 걷기 해야지요
  • 연뿌엥
    만보 고생하셨네요
    좋은 밤 보내세요
  • 편지한통
    만보 걷기 수고 하셨어요. 
    즐거운 한 주 되세요
  • 네이밍765
    열심히 걸으시고 시원한 커피 한잔
    하셨겠네요. 좋은 습관 응원해요! 
  • 치코리타연
    만보이어걷기 잘하고계씨네요 ㅎㅎ이렇ㄱㅔ 꾸준히하면 좋지요 하핫
  • 쑤기9
    걷고나서 저도 아이스아메리카노 마셔요
    운동후 땀흘리고 먹는게 제일 맛있는 것 같아요^^
  • 산들바밤바
    덥고 습한 날씨로 조금만 걸어도 땀이 많이 나요. 
    걷기하시느라 수고하셨어요. 
  • 펭하잉
    뭐든지 꾸준하게 이어가는게 제일 중요한 듯 해요~
  • 찐ㄴㄴ니
    타이밍 잘 맞춰서 걸으셨네요 ㅎㅎ 
    고생하셨습니다~
  • 건빵맛과자
    만보 수고하셨습니다 
    응원합니다 화이팅입니다 
  • 킹로또
    더운날 걷기운동 수고하셨어요.
    오늘도 화이팅입니다