지니어트

옥돔 한 마리 구웠네요. 🦈

제주도 이모님께서 보내주신 옥돔 한 마리 

에어프라이어에 바삭하게 구워서 저녁식사 

간단하게 챙기네요.

 

🦈단백질 함량이 높고 칼로리가 낮아 

       다이어트에 유리합니다. 

🦈비타민과 미네랄이 면역력을 강화하고, 

  칼슘·비타민 D가 뼈 건강을 돕습니다.

 

옥돔 한 마리 구웠네요. 🦈

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댓글 16
  • 입맛없엉
    영양 풍부한 옥돔 맛있게 드셨네요
    편안한 시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      바삭바삭한 옥돔  구워서 저녁식사 맛있네요.즐거운 시간되세요 
  • 치노카푸
    에어프라이어에 구어진 옥돔구이^^
    군침이 도네요 ㅎㅎ
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      정수기지안맘
      작성자
      에어프라이어에 간편하게 구워서 먹으니 좋네요.즐거운 하루되세요 
  • 쩡♡
    에어프라이어에 노릇하게 구운 옥돔 
    담백하니 맛있겠어요.즐거운 식사로
    좋은 시간 보내셨네요.
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.옥돔 구워서 저녁식사 간단하게 챙겨서 먹으니 좋네요 즐거운 시간되세요 
  • 워니s
    오 크네요
    옥돔 구워 맛나게 드셨겠어요
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      정수기지안맘
      작성자
      이모님께서 보내주셔서 더 맛있네요.즐거운 시간되세요 
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    슈가블링
    와아아~~ 옥돔 노릇노릇 너무 맛나게 구워졌어요^^
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      정수기지안맘
      작성자
      제주도의 특산품 옥돔 구워서 맛있게 먹었네요.즐거운 시간되세요 
  • 예지영준맘
    
    영양가 풍부한 옥돔  구이 드셨네요 
    맛있게 드셨지요 
    굿밤 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.옥돔 구워서 맛있는 식사 했네요 즐거운 하루되세요 
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    최강수인
    옥돔 보기만 해도 맛있어 보여요.
    건강한 하루되셔요!
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      정수기지안맘
      작성자
      제주도의 특산품 옥돔 구워서 맛있게 먹었네요.즐거운 시간되세요 
  • stopjiji
    좋으신 분들이 많아요^^~노릇노릇 너무 맛있을 거 같아요
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      정수기지안맘
      작성자
      이모님께서 보내주셔서 더 맛있네요.즐거운 시간되세요