지니어트

자유이야기방

요거트
2025.03.12 08:12
조회 14스크랩 0

아침 식사 대용으로 챙겨먹는 그릭요거트 입니다

항산화 물질이 풍부한 견과류.반건시..염증제거에 탁월한 꿀 첨가해 먹으면 너무 맛있어 눈이 반짝 뜨입니다

개인적으로 만성두통이 사라져 거의 1년동안 아침식사대용으로 먹고 있습니다요거트
0
0
댓글 8
  • 프로필 이미지
    애플짱
    아침 식사로 요거트 드시는군요
두통까지 사라졌다니 효과도 좋네요~
    • 지니5367242
      작성자
      네  먹기에 부담없고 소화도 잘되고 좋습니다
행복한 하루되세요
  • 야고
    그릭요거트에 항산화 물질이 풍부한 견과류와 꿀을 더하면 정말 맛있겠어요! 😍💖 아침 식사 대용으로 이렇게 건강한 조합을 찾다니, 대박! 만성두통이 사라졌다는 경험담도 너무 공감돼요. 오늘도 힘내세요! 🌟
    • 지니5367242
      작성자
      감사합니다
생명을 살리는 음식이라고 생각하고 열심히 먹고 있습니다
  • 지니5269242
    와~ 만성두통이 사라진다니 저도 계속 열심히 아침마다 먹겠습니다~^^
    • 지니5367242
      작성자
      네 저는 두통에 30여년 시달렸거든요
저녁을 6시에 먹고 익일 8시에 요거트를 먹으면 공복 14시간 정도 유지 합니다
공복유지때 염증이 사라진다고 합니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    견과류를 넣은 요거트네요
맛과 건강을 모두 잡는 건강식이네요 
맛있게 드세요 
    • 지니5367242
      작성자
      식감도좋고 오늘은 반건시도 첨가했더니 더욱 맛있네요
즐건 오후 되세요