단백질 보충

어젯밤 댄스하고 와서 구운 계란 한개 먹어서

단백질 보충했어요

이후에 김치찌개에 밥먹었는데 꿀맛이었어요

단백질 보충

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댓글 15
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    tradingcom
    건강을 위한 단백질 섭취는 필수죠
    오늘도 건강한 하루 되세요 
    • 마음그릇
      작성자
      구운 계란이라서 더 단백질 가득일거 같은 느낌입니다
      맛있었어요
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    장보고
    운동하고 단백질 섭취 잘하셨어요..
    날이좋아지네요..
    즐거운 주말 보내세요!!
    • 마음그릇
      작성자
      운동후에 단백질을 먹는게 좋다고 해서
      가급적 그렇게 해요
  • 고요
    ㅎㅎㅎ 
    저 둥글고 윤기나는 것이 무엇인고 ~~~ 잠시 유심히 봤더랬어요 ㅎㅎ 
    그거군요 ~~~ 🐣
    • 마음그릇
      작성자
      ㅎㅎ그거 맞아요  구워서인지 더 색감도 이쁘고
      맛도 좋았어요
  • 쩡♡
    운동후 단백질 보충 필수죠.
    건강하게 잘 챙기고 계시네요
    즐거운 오후 되세요.
    • 마음그릇
      작성자
      운동전에는 탄수화물이고
      운동후에는 단백질 섭취해야지요
  • 수수깡7
    구운계란 색이 찐이네요 아주 진해서 보기 좋아요
    • 마음그릇
      작성자
      녜 진해서 아주 맛있게 먹었어요
      좋은날 보내세요
  • 야고
    어젯밤 댄스 후 구운 계란으로 단백질 보충하신 거 짱인데요! 👍 저도 운동 후에 단백질 챙겨 먹어야 하는데... 김치찌개에 밥까지 드셨다니 완전 꿀조합 인정! 😍 역시 먹잘알 마음그릇님! 💖
    • 마음그릇
      작성자
      일단은 계란 한개로 단백질 보충하고
      허기진 배는 밥으로 달래줘야합니다
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    애플짱
    단백질 보충 잘하셨어요 
    구운계란 드시기 좋아요 
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    정수기지안맘
    구운계란으로 단백질이 풍부해 근육을 유지하는데 도움을 줍니다.
    잘 챙겨 드셨어요.
    • 마음그릇
      작성자
      녜 하루 두개씩은 먹으려고 해요
      좋은날 보내세요