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밤에 왤케 잠이 안올까요?
2025.04.02 17:12
조회 28스크랩 0

낮엔 피곤해서 하품을 계속하는데 막상 밤이 되면 왤케 잠이 안올까요?

낮잠을 자는것도 아니거든요 ㅠ

어제도 10시에 누워서 2시 넘어서 잠들었어요

오늘 밤은 일찍 잘 수 있을까요?
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댓글 8
  • 프로필 이미지
    안레몬
    불면증 진짜 힘들지요ㅜㅜ 자기전에 따뜻한차 한번 드셔보세요. 라벤더오일같은거 베개에 떨어뜨려 보시구요.
    • 이하린80
      작성자
      따뜻한 차가 도움이 되면 좋겠어요
감사합니다
  • 야고
    이하린80님, 저도 그런 경험 많아요! 😅 낮에 피곤해서 하품이 나오는데 밤에만 되면 잠이 안 오는 건 진짜 미스터리! 혹시 스마트폰이나 TV 때문에 그런 건 아닐까요? 📱💤 오늘은 꼭 일찍 주무시길 바랄게요! 화이팅! ✨
    • 이하린80
      작성자
      우리 야고님 댓글 이모지까지 진짜 정성가득
좋으 저녁 보내세요
  • 쩡♡
    일찍 누워서 뭘하셨나요?
티비나 스마트폰을 봐서 그런거 
아닐까요. 중단하고 잠에 집중하면 
될것같아요.
    • 이하린80
      작성자
      티비는 켜 두고 등지고 누워있었어요
그 마저도 차단해봐야겠어요
즐거운 날 보내세요
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    애플짱
    숙면이 중요한데 힘드시겠어요 
오늘은 숙면하시기 바래요
    • 이하린80
      작성자
      감사합니다
즐거운 날 되세요