정수기지안맘
양배추 토마토 넣고 계란찜 완전 건강한 음식으로 아침식사 잘하셨어요. 토마토는 익혀야 흡수율이 높아져 좋다고 하네요.
계란 삶는거 대신 좋아하는 재료-
양배추 토마토 넣고 한끼 뚝딱 계란찜으로 아침 해결~~
양배추가 파 대충 쫑쫑 썰어서
계란. 2개 대충 휘져어
함께 넣고 후춧가루 소금 쬐금 넣고
그 위에 토마토 썰어 올리고 전자레인지에 4-5분 돌려주면 끝~~
양배추 토마토 넣고 계란찜 완전 건강한 음식으로 아침식사 잘하셨어요. 토마토는 익혀야 흡수율이 높아져 좋다고 하네요.
그러한 편리한 방법이 있었네요! 저도 해봐야겠어요 정보 감사합니다.
오 완전 건강식이네요 오호 감서합니다 아이디어네요
건강한 계란찜이네요. 양배추랑 토마토가 들어가서 든든하겠어요. 레시피 참고 할께요~^^
계란찜을 맛있게 끓이셨네요 맛있게 드시고 즐거운 하루 되세요
와, 양배추와 토마토를 넣은 계란찜이라니! 🍳🥬 정말 건강하고 맛있을 것 같아요. 아침에 간편하게 한 끼 해결할 수 있는 레시피라니, 완전 대박! 다음에 꼭 시도해봐야겠어요. 👍
저도 해봐야 겠어요 간단해도 넘 맛나보여요 영양도 가득 잘 챙기셨어요 ~~
계란찜에 토마토를 넣는것도 예쁘고 색다르네요.. 영양만점으로 식사 하셨네요..