‘탄·단·지’ 비율 따져 먹기 어렵나요? ‘손’ 활용하면 간단!

‘탄·단·지’ 비율 따져 먹기 어렵나요? ‘손’ 활용하면 간단!

 

 

손을 이용해서 탄단지 적정 비율을 

맞출 수 있다니 좋네요 

 

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댓글 14
  • 쩡♡
    양을 조절하기 힘든데 손을 이용해
    비율을 맞출 수 있어 좋네요.
    좋은 정보 감사합니다.
    참고 할께요~^^
    • 감사하며살자
      작성자
      손을 이용해서 알 수 있어서 
      정말 간단하고 편리하네요
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    정수기지안맘
    손을 이용해서 탄ㆍ단ㆍ지 적정 비율을 맞출 수 있다니 좋겠어요. 좋은 정보로 건강한 식단  준비로 활용해야겠네요.
    • 감사하며살자
      작성자
      다이어트 할 때 적정량을 맞출 수 있어서
      아주 유용하겠어요
  • 한소래미
    오 좋은 정보네요
    식이섬유 많이 먹어야겠어요 
    • 감사하며살자
      작성자
      탄단지 비율 맞춰 먹는 게 
      건강을 위해 중요하더라구요
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    뽀봉
    손을 활용하면 정말 간단 하겠는데요
    좋은 정보네요
    • 감사하며살자
      작성자
      각자 손만큼만 먹으면 되니까 
      언제 어디서나 편하게 먹을 수 있어서 좋네요
  • 자스민꽃
    오호~ 손으로 먹는 양 축정 하는거군요 ㅋ
    혹시 고기같은건 어찌하나요🤣🤣🤣
    • 감사하며살자
      작성자
      탄단지 비율이니까 단백질 비율에 맞춰서 
      먹으면 되지 않을까요
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    장보고
    그런 방법이 있군요
    양조절하기 좋겠어요..
    • 감사하며살자
      작성자
      사람마다 손 크기도 다르니 
      각자에 맞게 먹을 수 있을 것 같아요
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    애플짱
    손으로 간단히 적정비율 알수 있다니
    잘 참고할께요 ~
    • 감사하며살자
      작성자
      애플짱님에게 조금이라도
      도움이 되는 정보였길 바랍니다