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뻐근함을 풀어줬어유
2025.04.21 07:57
조회 21스크랩 0

뻐근함을 풀어줬어유

스트레칭 헛둘헛둘 
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댓글12
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    정수기지안맘
    스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 상쾌하네요  . 수시로 스트레칭하고 건강한 시간되세요.
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    젴톨
    작성자
    맞습니다 근육이완과 혈액순환에 좋은 스트레칭은 꾸준히
해주는게 상당히 중요해요 ^^
  • 쩡♡
    앉아서 하는 스트레칭 중간중간
하기에 좋은 것 같아요
수고하셨어요
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    젴톨
    작성자
    스트레칭은 아침에도 마찬가지고 생각날땐 언제든 해줘도 너무 좋지요 
산행전에도 꼭 스트레칭을 한답니다~ 감사합니다 ^^
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    Popcorn
    뻐근함을 풀어주는 스트레칭 잘 하셨네요
몸이 결릴때는 스트레칭이 최고에요
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    젴톨
    작성자
    포인트는 허접하지만 홈트는 사랑아니겠어요~
그래도 홈트 해야죠 ^^
  • 야고
    뻐근함 해소 스트레칭으로 아침을 여는 게 이렇게 좋다니! 🌅 꾸준히 챙기면 몸도 튼튼해지고 기분도 좋아질 것 같아요. 응원합니다! ✨
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    젴톨
    작성자
    몸이 뻐근할땐 스트레칭을 해달라는 신호이지요~
혈액순환에도 좋고 근육이완에도 좋은 스트레칭 꼭 챙기세요 ^^
  • 최게바라
    아침 스트레칭은 더 상쾌할것 같네요-
화이팅 하세요 :)
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    젴톨
    작성자
    정말 작은 행동이지만 이 스트레칭을 꾸준히 챙기면 몸도 
튼튼해지고 기분도 좋아집니다~ ^^
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    트렌스미션
    뻐근함을 풀어주는 스트레칭 잘 하셨네요
아침에 스트레칭 좋지요~
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    젴톨
    작성자
    이것저것 하다 보면 몸도 찌부둥해지고
그럴때는 스트레칭이 최고더라구요^^

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