우유 뜨겁게 데워서 강황 1스푼 넣어서 먹네요. 🥛+🫚=뜨거운 우유와 강황의 커큐민은 체내 흡수율이 높아져 염증을 완화하고 숙면에 도움을 줍니다.
정수기지안맘작성자뜨거운 우유는 스트레스를 완화하고 숙면에 도움을 주네요. 강황의 커큐민은 뜨거운 우유와 함께 섭취하면 흡수율이 높아져 염증을 줄여주고 회복을 돕는 성분이 있어 저녁시간 마시네요.