쩡♡
권장 수면대로 자고 싶네요ㅎ 노력해야 되는데 잘 안되네요 편안한 밤 되세요.
권장 수면대로 자고 싶네요ㅎ 노력해야 되는데 잘 안되네요 편안한 밤 되세요.
권장 수면 잘 보고가요 조은 밤 되세요
연령대별로 권장 수면이 있었군요! 매일 지키긴 어렵지만 참고해봐야겠네요
아이쿠야 ㅎㅎㅎ어제도 늦게잤는데.. 오늘부터 일찍자야겠어요
권장 수면시간은 그런대로 자고 있는데 일찍 안 자서 문제네요
적어도 7시간은 자야 좋네요. 핸드폰 그만하고 일찍 자야 하는데 쉽지 않아요. 잘 보고 갑니다 👍