트렌스미션
40대가 되고 50대가 되고 60대가 되고 그렇게 나이를 먹을때마다 확확 달라진답니다...
20대까지는 하루 밤새워도 다음날 다고 일어나면 멀쩡했는데..
30대 중반되니 정말 체력&컨디션이 하루가 다르게 떨어지는게 느껴지네요 ㅠ
어렸을때 어른들이 영양제 챙겨먹는거 이해못했는데 어느덧 저도 영양제로 하루를 버티게 됬네요;;;
모두 모두 건강 잘 챙기세요 ㅠ 저는 또 영양제 수혈하러...
40대가 되고 50대가 되고 60대가 되고 그렇게 나이를 먹을때마다 확확 달라진답니다...
세월을 이길 순 없죠ㅠ 건강을 위해 영양제 잘 챙겨야죠 꾸준히 섭취 잘해주세요.
아이구야 이제 30대가 그런 말씀을 하시면 저희 50대 후반은 우짜라고요 흑흑흑
완전 공감이에요! 😭 20대 때는 진짜 🔋에너자이저였는데, 이젠 🛌 하루만 늦게 자도 체력이 방전되는 느낌... ⚡️ 영양제 없이는 못 사는 몸이 되어버렸어요. 😂 건강 진짜 중요해요! 💪
30대 중반은 날을때 아닌가요 ㅎㅎ 물론 20때 보다는 덜하지만 운동 식단 잘 관리 하시고 영양제도 잘 챙겨드세요^^
나이가 들면서 😴 잠이 보약이네요. 깊은 수면을 갖는게 중요하네요.