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만보 걸었어요 (13000보)

만보 걸었어요 (13000보)

 

5월의 첫날 13000보 정도 걸었습니다 

식사 후에 걸으면 소화도 잘 되는거 같아 좋습니다 

여러번 나눠서 잘 걸었습니다 

댓글18
  • 야고
    5월 시작 걷기 운동으로 소화시켜서 행복한 하루 마무리해야겠어요! 🥳 님 덕분에 긍정 에너지 충전 완료! 🔋 편안한 저녁 되세요! 
    오와둥둥
    작성자
    행복한 걷기입니다 
    긍정에너지 충전 너무 좋습니다 행복한 저녁되십시오 
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    걷기 운동 너무 수고하셨습니다
    내일도 우리 건강을 위해 파이팅 합시다
    오와둥둥
    작성자
    걷기 운동이 주는 장점이 많습니다 
    기분전환도 됩니다 
  • 예지영준맘
    5 월 첫날
    만보 걷기 수고하셨어요 
    식후 걷기는 혈당관리에도 
    소화시키기에도 좋구요
    편안한  밤 보내세요 🫠 
    오와둥둥
    작성자
    식후에 소화도 돕고 혈당도 관리되고 좋습니다
    가볍게라도 걸어야겠습니다 
  • 프로필 이미지
    장보고
    식후 걷기하면 소화도 잘 되고 혈당도 잡아주죠
    만보걷기 수고하셨어요
    오와둥둥
    작성자
    걷기가 주는 장점이 많습니다 
    혈당을 잡아주는 점이 매력적입니다 
  • 프로필 이미지
    애플짱
    식후 걸으면 좋네요
    소화 혈당에도 좋구요 걷기 수고하셨어요 
    오와둥둥
    작성자
    식후 걷기 정말 좋습니다 
    혈당케어가 제일입니다 
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    오월의 비오는 첫날 만삼천보 걸어셨네요 
    고생하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
    오와둥둥
    작성자
    비오는 날에도 걷기는 멈출수가 없었나봅니다 
    건강 걷기 잘 이어가야겠습니다 
  • 쩡♡
    오늘도 만보 걷기 수고하셨어요.
    식후 걷기는 소화도 되고 혈당 조절에도
    도움이 되서 좋아요.
    꾸준한 걷기 운동 응원합니다.
    오와둥둥
    작성자
    여러가지 좋은 효능이 있는 걷기 입니다 
    이러니 걷지 않을수가 없습니다 
  • 워니s
    만보 수고하셨어요
    굿밤되세요
    오와둥둥
    작성자
    만보 잘걸어서 좋습니다 
    감사합니다 
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    만보걷기 수고하셨습니다.
    식사후 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 건강에 도움을 주네요. 건강한 시간되세요.
    오와둥둥
    작성자
    식사 후 걸으니 소화도 돕고 좋습니다 
    혈당케어도 되니 두배로 좋네요 

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