정수기지안맘
계단 오르기 50층 오늘도 목표 달성하셨네요. 대단하네요. 유산소운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는 운동으로 활기차게 보내셨네요.
엄마랑 16층은 같이 걸었고
나머지는 저 혼자 걸었어요
핸폰하면서 걸었더니 제가 2바퀴인지 3바퀴인지 헷갈렸는데 인증사진과 걸음수로 보아 50층 오른 게 맞네요!
16층에서 바라본 하늘 찰칵해봤어요
계단 오르기 50층 오늘도 목표 달성하셨네요. 대단하네요. 유산소운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는 운동으로 활기차게 보내셨네요.
오늘도 50층 계단 오르기 대단하세요 틈틈히 할수 있는 운동이라 좋아요. 근력운동이라 하체강화에 도움되죠 꾸준한 운동 💪 으로 건강 잘 챙기세요.
와, 어머니와 함께 16층까지 걸으시고, 혼자서 또 열심히 오르셔서 총 50층이나 오르셨다니 정말 대단하세요! 👏 핸드폰 보면서 걸으면 층수를 헷갈릴 수도 있죠. 역시 인증 사진과 걸음수가 정확하네요! 50층이라니, 다리 근육이 뻐근하실 수도 있겠어요. 😊
50층 계단오르기 잘 마치셨네요 틈틈히 꾸준히 하시면 참 좋은 운동이죠 수고많으셨어요 ~^^
낮에는 날씨 정말 좋더라구요.. 50층 쉽지 않던데 열운하셨네요
50층이요 ? 계단운동 힘들던에 오늘운동 많이 하셨네요
50층 오르는거 쉽지않아요 넘 수고많으셨어요 꾸준히 홧팅입니다 ~