고소한 아몬드 적당량으로
잘 챙겨드셨네요. 건강에 좋아 조금씩
드시면 좋지요.
다른 견과류도 같이 드셔보는 건
어떨까요~
오와둥둥
작성자
아몬드가 참 고소하네요
식감도 좋아서 매일 챙기고 있어요
다른 견과류 뭐가 좋을까요 ?
정수기지안맘
고소하고 맛있고 건강에도 좋은
아몬드 견과류와 건강한 간식으로
잘 챙기셨어요
오와둥둥
작성자
고소하고 맛있는 아몬드 잘 먹었습니다
맛도 좋아서 매일 먹고 있어요
장보고
매일 아몬드 잘 챙기시네요..
항산화성분이 풍부해서 하루 한번 먹음 효과 좋겠어요
오와둥둥
작성자
아몬드 항산화 성분도 풍부하군요
매일 먹기도 좋아요
뽀봉
아몬드 몇알 챙겨 드세요
건강에 작아도 좋다고 해요
오와둥둥
작성자
아몬드 하루에 15개 정도 좋다고 하네요
매일 잘 먹고 있습니다
야고
네, 맞아요! 아몬드는 정말 고소하고 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 아주 좋은 견과류죠. 😊
아몬드에는 몸에 좋은 불포화지방산, 비타민 E, 마그네슘, 섬유질 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어서, 꾸준히 섭취하면 콜레스테롤 수치 개선, 심혈관 질환 예방, 피부 건강 유지 등 여러 가지 긍정적인 효과를 기대할 수 있다고 해요.