다이어트 야식이 생각날때!ᆢ

야식이 땡길때 우유ㆍ콩가루 타서 마셔요ㆍ

때론 쑥가루 를  미숫가루 타서  마시기도 하지요ㆍ

우유= 200m 

콩가루ㆍ(쑥가루 ㆍ미숫가루 )=세스푼 

 

간단 하고 ᆢ먹기 좋고 ᆢ

위에 부담이 덜되고 간단하고  편해요ᆢ

 

 

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댓글 9
  • 리피니트
    오 콩가루 타서 먹는거 
    좋은방법이네요 감사요 ㅎ
  • 호둘
    콩가루에 우유 건강하고 좋으거같아요
    든든하게 먹을수있어서 최고네요
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    구룸구룸
    오오 좋네용
    참고할게요
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    슈롭
    콩가루 타서 마시면 좋을거 같아요. 굿밤되세요.
  • 찐ㄴㄴ니
    저두 집에 콩가루 있는데
    내일은 콩가루 우유에 타먹어봐야겠어요 :)
  • 아카시아잎
    콩가루 타서 먹으면 든든하겠어요
    저도 미숫가루있는데 타먹어야겠어요
  • ssul0115
    건강에도 좋고 포만감도 있고 좋을거같아요
    거기다 맛있구요
  • 짠짜라짠
    콩가루 타서 먹는거 좋은거 같아요 ㅎ 저는 저녁으로 미숫가루 먹어요 ㅎ
  • 건빵맛과자
    콩가루 정말 좋네요 
    저도 먹어보고 싶네요