아몬드 먹었어요 불포화지방도 들어 있고 마그네슘 등도 들어 있어 건강에도 도움되는거 같아요
야고잘 드셨어요! 아몬드는 진짜 작지만 영양 꽉 찬 간식이죠. 말씀하신 대로 불포화지방산은 심혈관 건강에 좋고, 마그네슘은 스트레스 완화나 근육 피로 회복에 도움이 돼서 지치기 쉬운 요즘 같은 날에 딱이에요.