라면 살 덜 찌게 먹는법 없나요?

다이어트 중인데 라면이 먹고십을때 있잖아요 그때 살 덜 찌게 먹는 법 없나요?

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댓글 19
  • 빠담소리
    면만드시고 국물은 버려요
    먹구나서 얼굴이 붓거나 체중이 늘진 않더라구요
  • 아카시아잎
    라면 면만 넣어 한번 끓이시고 국물은 버리고
    다시 끓이면 훨씬 낫습니다
  • 성냥98
    토마토 넣어서 먹거나
    아님 면을 한전 데쳐서
    기름 빼세요 아님 국물
    안먹는 것도 
  • 찐ㄴㄴ니
    면을 한 번 삶아서 물 버리구 
    새 물 받아 끓이면 나을거에요!
  • 쉬림프
    그런 방법이 있을까요?
    저도 배우고 싶어요
  • 레몬그린
    라면 끓인 물을 버리고 다시 온수에 스프를
    넣고 야채 넣고 끓여요
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    새우킬러
    되도록 아침에먹고
    국물안먹음 괜찮지 않을까요?^^
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    장보고
    면만 먹어야죠..
    아님 우유를 좀 넣으면  덜짜게 먹을수 있어요
  • 원더랜드s
    흐음... 국물을 안 먹으면 좀 낫다고는 하더라고요
    아무래도 나트륨까지 섭취하면 더 그러니깐요
  • 지도
    면을 한번 끓여서 물은 버리고 다시 스프반개만 넣고 끓여서 드세요
  • Jiny77
    우유 넣어서 먹음 붓진 않더라구요
  • 성공다이아
    면을 한번 다른 데 삶았다가
    다시 끓ㅇ기?
  • 메론돼지
    작성자
    다들 감사해요 다 좋아요 눌렸어요
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    송쩡
    양파 파 암튼 집에 있는 버섯등등 야채넣고 면을 반만 넣어요
  • ssul0115
    국물은 안드시는게 좋을것같아요
    나트륨이 많아서 건강에 안좋을거같아요
  • ymittang
    저는 물한번 버리고 다시 끊여요
    그럼 기름기가 빠지더라구요
  • 펭하잉
    최대한 국물 안먹는거 아닐까요
  • 짠짜라짠
    면따로 국물따로 끓인후 같이 담은후 또 면만 먹으면 됩니다 ㅠ 먹어봣는데 맛없어요 ㅠ
  • 건빵맛과자
    면 따로 국물 따로 끓이세요
    물로 두번 행구고 야채랑 같이 드시고 국물은 드시지 마세요