딸기와의행복
건강한 홈트 실천하셨군요 수고하셨습니다 앞으로도 건강한 생활 응원합니다
건강한 홈트 실천하셨군요 수고하셨습니다 앞으로도 건강한 생활 응원합니다
푸쉬업 홈트로 팔힘과 코어 강화 운동 잘하셨네요.스트레칭으로 근육들도 잘 풀어주시고 다양한 홈트로 틈틈히 건강 챙기세요.
열심히 하시는군요
저는 아직 정자세 푸쉬업도 버거울 때가 많답니다. 😅 이제 밤이 꽤 깊었겠네요. 편안한 밤 보내세요!
홈트 두가지 잘 마치셨네요 건강하게 꾸준히 챙기세요 수고하셨어요
초보자를 위한 운동과 근육 풀어주는 스트레칭 아주 좋은데요
목요일은 홈트 2가지 하셨군요.. 피로 잘 푸시고 건강한 날 되세요
푸시업 운동으로 코어강화 근력운동하고 스트레칭으로 근육을 이완시켜 시원한 홈트 잘하셨어요