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5분 스쿼트

 

5분 스쿼트

 

 

오늘은 하체 근력 키우는데 효과적인 

다리라인 살리는 5분 스쿼트 했어요 

 

댓글11
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    장보고
    스쿼트 하체 강화운동으로 효과 좋아요
    열량 소모큰 운동으로 홈트 잘하셨어요
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    Popcorn
    다리 라인 살리는 5분 스쿼트 홈트 하셨군요~ 
    홈트 운동으로 건강루틴 수고하셨어요
    감사하며살자
    작성자
    5분이 짧은 시간이지만
    집중해서 하다보면 운동 효과는 확실하지요
  • 쩡♡
    다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체운동
    잘 챙겨하셨네요.수고하셨어요.
    감사하며살자
    작성자
    거의 매일 하는 스쿼트지만
    여전히 할 때마다 힘들긴 하네요
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    애플짱
    스커트 운동 수고하셨어요 
    하체근력에도 좋은 운동 수고하셨어요 
    감사하며살자
    작성자
    사실 매일 스쿼트만 일정 시간
    꾸준히 해도 운동 효과를 볼 수 있지요
  • 워니s
    홈트 수고하셨어요
    굿밤되세요
    감사하며살자
    작성자
    매일 아침저녁으로 잠깐 시간 내서
    열심히 홈트하고 있답니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 되네요.건강한 시간되세요.
    감사하며살자
    작성자
    요즘 사람들의 관심이 많은 혈당 관리를 위해서도
    하체 근력운동은 필수지요

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