내홈챌 5월 19일차

정수기지안맘

푸시업 운동으로 코어강화 잘하셨어요.상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 마무리 잘하셨어요 

애플짱

19일차 홈트로 마무리 잘하셨어요 
푸시업 스트레칭 수고하셨어요 

푸쉬업 운동으로 코어 팔 에 도움되겠어요.
스트레칭으로 뭉친 근육들을 잘 풀어내시고 
하루 마무리 잘하셨네요.

장보고

2가지 홈트로 마무리하셨군요..
하루 정리로 피로 잘 풀어내셨어요.. 편안한 시간 되시길 바래요