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칼슘 치즈 먹었어요
2025.05.28 08:51
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칼슘 치즈 먹었어요

 

칼슘치즈 먹었습니다 
한장에 하루 필요한 칼슘 약 50%나 들어 있습니다 
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댓글 10
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    안레몬
    칼슘 많이 보충할 수 있는 치즈 잘 챙겨드셨네요 좋은 하루 되세요
    • 오와둥둥
      작성자
      칼슘치즈라 칼슘 보충하기 좋습니다 
뼈건강 위해 먹고 있습니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    뼈 건강과 골다공증 예방에 도움을 주는 치즈 짜지 않은 맛으로 잘 챙기셨어요.건강한 시간되세요.
    • 오와둥둥
      작성자
      골다공증 미리 예방해야겠더라구요
약해지기 전에 잘 챙겨봅니다
  • 쩡♡
    하루 필요한 캴슘이 들어있는 치즈 한장
잘 챙겨드셨네요.영양제 따로 필요하지
않겠어요.
    • 오와둥둥
      작성자
      치즈한장에 하루 필요량의 50%나 들어 있다고 하네요 
칼슘영양제에는 하루 필요량의 30% 들어 있습니다 
치즈가 더 많네요
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    장보고
    하루 필요량을 반이나 채울 수 있다니 좋네요..
아침 간식으로 잘 챙기셨네요
    • 오와둥둥
      작성자
      치즈에 생각보다 칼슘이 많더라구요
근데 마그네슘 등이 없어서 완벽하지는 않지만 잘 먹었습니다
  • 제벌
    칼슘 치즈 챙겨주셨네요
뼈건강도 잘 챙기셨어요
뼈가 튼튼해야지요ㅎㅎ
    • 오와둥둥
      작성자
      뼈건강 위해 칼슘 들어 있는 식품도 먹고 근력운동도 하려고 합니다 
열심히 운동도 해야겠습니다