너무 많이 자면 안 되는 이유

라미에뜨

7시간 푹 자야 
병이 없지용ㅋ

정수기지안맘

7~8시간의 숙면이 건강에 많은 도움이 되네요. 혈당,혈압등 건강을 위한 시간이네요.

7시간에서 8시간 자야 좋다고 하죠.
수면의 질이 좋아야 좋은 거 같아요.
건강한 하루 되세요.

애플짱

7~8시간 수면을 지키도록 해야겠어요 
요즘 피곤하네요 

영진왕빠

좋은 정보 감사합니다 저는 평균 7시간
내외로 자니가 괜찮네요

장보고

수면이 제일 중요하죠
현대인이 7-8시간 잘 수 있을까요..