만보 걷기 (11000보)

장보고

목요일 만보걷기 수고하셨어요..
건강챙기는 하루 네요.. 

해바라기

식후 걸으면 소화도 되고 혈당관리에도 좋다고 하네요
만보걷기 수고하셨습니다 

애플짱

만천보 걸음 잘 마치셨네요 
피로 푸시고 편안한 밤 되세요 수고하셨어요 

보통아이

만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요 

정수기지안맘

식후 운동이 소화도 시키고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.건강한 만보걷기 수고많으셨어요.

쩡♡

식후걷기로 만보걷기 수고하셨어요.
혈당 조절에도 도움이 돼서 좋죠.
편안한 밤 되세요.