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맨발걷기와 혈압

오늘 맨발걷기 51일차입니다

고혈압 전단계였는데  

요즘 정상 혈압으로  돌아왔습니다

 

맨발걷기 적극 권장합니다 

댓글7
  • CabinCrew
    꾸준히해서 언제나 건강하세요!
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    애플짱
    맨발 걷기가 혈압에 좋군요
    빨리 걸어야 좋은가요
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    장보고
    실제 논문에서는 연관성 없다고 하는데 흙을 밟는건 심신이 건강해지죠
    오늘도 아침 맨발 걷기 하고 왔어요
  • 쩡♡
    건강에 좋은 맨발 걷기로 건강 잘 챙기셨네요.땅의 기운과 자연과 함께 하는 시간으로
    혈압이 좋아지셔서 다행이예요.
    오늘도 건강한 하루 보내세요.
  • 꼬마꼬마
    혈압에 맨발걷기가 좋나봐요
    오늘은 황톳길 걷기해야겠네요
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    영진왕빠
    아 고혈압에 맨발 걷기가 좋군요
    직딩으로 맨발로 걷기 할곳이 마땅하지
    않아 아쉬워요 
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    정수기지안맘
    혈압에 맨발 걷기가 정말 좋군요.
    좋은 정보 감사합니다 
    건강한 시간되세요 
    

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