밥 반공기만

저녁은 밥 반공기  정도만 먹었습니다
두부 가득 넣은 찌개는 단백질 보충도 되고 좋습니다
소화 잘 되도록 좀 있다 가볍게 한바퀴 돌고 와야겠어요 

 

밥 반공기만

0
0
댓글 12
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    두부 듬뿍 넣은 찌개와 맛있는 반찬들과 잡곡밥에 감자  함께 저녁식사 단백질 가득하게  한  상으로 맛있게 드셨네요.
    • 오와둥둥
      작성자
      밥 반공기와 찌개 반찬으로 잘 먹었습니다 
      간단하게 차려 먹으니 좋습니다 
  • 쩡♡
    감자 잡곡밥에 두부 듬뿍 넣은 된장 찌개 맛난 반찬들과 함께 영양 가득하게 차리셨네요.
    맛있게 드세요~
    • 오와둥둥
      작성자
      밥에 감자 넣어 먹으면 좋습니다 
      찌개랑 반찬이랑 잘 먹었습니다 
  • 프로필 이미지
    애플짱
    밥 반공기와 두부찌개 잘 드시고
    저녁 산책도 잘 다녀오세요 
    
    • 오와둥둥
      작성자
      탄수화물은 좀 줄이고 저녁 먹고 산책도 다녀왔습니다 
      산책하면 소화도 잘 되어 좋습니다 
  • 빠담소리
    밥은 반공기지만 마음은 가득 채워지는 식사 같아요.
    두부 찌개에 산책까지, 균형 잡힌 하루가 인상 깊어요!
    • 오와둥둥
      작성자
      두부찌개에 단백질 보충도 했습니다 
      간단하게 저녁 잘 먹었습니다 
  • 입맛없엉
    저녁 건강하게 드셨네요
    좋은 시간 되세요
    • 오와둥둥
      작성자
      저녁 잘 먹었습니다 
      간단하게 먹고 운동도 하면 좋습니다 
  • 프로필 이미지
    장보고
    두부 듬뿍 찌개와 잡곡밥, 감자까지 영양 가득한 저녁 한 상이네요!  
    맛있게 드시고, 저녁 산책도 즐겁게 다녀오세요 
    • 오와둥둥
      작성자
      두부찌개와 잡곡밥 반찬으로 잘 먹었습니다 
      산책도 잘 다녀왔습니다