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맨발로 걷기
2023.08.26 09:13
조회 44스크랩 0

지난주에는 편백숲길에서 맨발로 걸었답니다. 뇌신경세포뿐만아니라 걷기의 효과와 발바닥 자극을 통한 여러가지 유익힐 효과가 있을거라고 봅니다. 오늘 아침 천변길 거다보니 다리 아래에서 ㅇ맨발걷기  하시는 분들도 눈에 띄네요

이것도 참 좋은듯싶어요

맨발로 걷기
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댓글18
  • 고래사
    요즘 맨발로 걸으시는 분 들 종 종 뵙게 되요.
건강에 좋다고 하는데, 저는 운동화가 더 좋네요.
  • 찐ㄴㄴ니
    맨발걷기 넘 좋져~ 
할 수 있는 장소만 있다면 ㅠㅠ!
  • 프로필 이미지
    장보고
    스트레스 감소에도 좋다고 하네요
  • d12
    맨발걷기가 우리 몸에 너무 좋다네요
맨발걷기 추천합니다 
  • 건빵맛과자
    만보걷기 수고하셨습니다 
맨발로 걷기 건강에 좋을것 같아요 
    여울햇살
    작성자
    유익한 효과가 정말 많더라구요
염증개선 수면질 향상등등요
좋은시간되세요
  • 은하수너머
    맨발로 걷기가 면역력 증진에
효과가 있대요
    여울햇살
    작성자
    네
저도 그렇다고 들었어요
내일은 맨발걷기하러 또 나갑니다
건강하루되세요
  • 제임스김7
    만발걷기가 대세인듯....잘하셨어요
    여울햇살
    작성자
    네
감사합니다
저는 천변길 아닌 편백숲길만 맨발걷기합니다 좋은 하루되세요
  • 킹로또
    편백 숲길이 맨발 걷기에 좋나봐요
저도 도전~ 걸어보고 싶네요!!ㅎㅎ
    여울햇살
    작성자
    주변에 좋은곳 있으신가 잘 찾아보시고 좋은곳 발굴하시길요
  • 울트라돼지런
    맨발걷기하면 발바닥은 괜찮나요?
걷기운동시 발조심하셔요
    여울햇살
    작성자
    제가 다녀온 편백숲길은  거의 모든분들이 맨발로 걷고 계셔서 비교적 바닥이 좋아요
  • 핑크핑크퐁퐁
    맨발로 걷는게 혈액순환에도 좋죠
발도 가볍고 좋네요
    여울햇살
    작성자
    혈액순환도 뇌신경자극도 되니까
환경만 구비되어있다면 맨발 고고입니다
  • 호롱이
    맨발 걷기 궁금하네요.
저는 해본 적이 없어서 어떤 느낌일지
    여울햇살
    작성자
    발바닥 살짝 검게 되던데요
빠지는데 1주일
빠질때쯤
 또 가네요
즐주말되세요

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