신혜림
단백질 보충 잘 하셧네요
아침 단백질 보충 위해 계란 삶았습니다
계란2개랑 치즈 먹었습니다
치즈는 칼슘 함유량이 많아 칼슘과 단백질 보충할 수 있습니다
요렇게 먹으니 든든해지네요
단백질 보충 잘 하셧네요
단백질 보충 제대로 하셨네요 🤟 일단 계란은 완전 단백질 이라고 하니깐요^^♡
삶은 달걀과 짜지 않은 칼슘 치즈로 단백질 보충 잘해주셨네요.건강한 시간 되세요.
칼슘 많이 보충할 수 있는 치즈 잘 챙겨드셨네요 좋은 하루 되세요
일요일 아침 짜지 않는 칼슘 함유되어 뼈 건강과 골다공증 예방에 좋은 치즈와 삶은 계란으로 단백질까지 든든하게 잘 챙기셨네요.