자유이야기방

매일 사무실에서 드립커피 한잔씩 마셨는데

2023.08.26 12:23

조회 59추천 0스크랩 0

한번 끊어보자하고 끊었는데 커피탓인지 일주일 내내 피곤한 한주였네요

스벅 커피 마신 날 하루만 덜 피곤하기도 했던것같아요

두잔에서 한잔으로 줄일때는 거의 차이가 없었는데 안마시니 피로감이 가시질않네요

수면패턴 개선을 위한 시도라 접을수도 없는데..

오늘은 주말이니 휴식을 주는 의미로 한잔 내려봅니다

매일 사무실에서 드립커피 한잔씩 마셨는데

핑크핑크퐁퐁

하루 한잔 이상 안 마시려고 노력하고 있어요
콤부차로 대신하네요

2023.08.26 12:28

여울햇살

작성자

콤부차도 좋지요
건강하루되세요
커피 넘 맛있네요
ㅋ

2023.08.26 12:38

고래사

사람마다 카페인에 반응하는 정도가 다른것 같아요.
저는 카페인이 수면에 전혀 영향을 미치지 않거든요.
수면패턴 개선 응원 합니다.

2023.08.30 20:01

찐ㄴㄴ니

커피 안먹으면 넘 피곤해요~ ㅠㅠ 
오전에는 열심히 마시는데 
밤에 잘 못잘까봐 오후 늦게는 안마시려고 노력해여

2023.08.29 08:29

장보고

디카페인을 마시면 괜찮지 않을까요..

2023.08.27 15:33

울트라돼지런

금단증상이 2주정도 지속된대요
하루한잔으로 서서히 줄여보세요

2023.08.26 19:36

여울햇살

작성자

네네
1주일 지났으니 한주 더 잘 버텨볼게요
감사합니다

2023.08.26 20:42

건빵맛과자

저도 커피 안마신날과 차이가 나네요
줄여야 하는데 줄이기 힘들어요

2023.08.26 17:53

여울햇살

작성자

한잔씩 조금씩 줄여나가봅시다
건강을 위해서요

2023.08.26 20:38

레몬그린

커피도 중독이 되네요
전 여름에만 아아 마시는것 같아요

2023.08.26 14:43

여울햇살

작성자

아아보단 건강을 위해서 전 거의 뜨아네요
건강한 여름나세요

2023.08.26 20:38

킹로또

드립커피 맛있게 내려서 마시면 좋죠.
하루에 세잔까지는 괜찮다고 하네요!ㅎ

2023.08.26 14:16

여울햇살

작성자

고퀄수면을 위해선 멀리할수록 좋다고 합니다. 감사합니다

2023.08.26 20:37

선물부자

요즘 더위에 지쳐서 더 피로감을 느끼는거 같아요
매일 눈이 지치네요

2023.08.26 12:57

여울햇살

작성자

커피 마신뒤라 정신이 초롱 초롱해지네요
ㅠ 출근하는 날은 힘들고
쉬는날은 초롱이라니요ㅋ

2023.08.26 13:26

은하수너머

커피 끊기 넘어려워요 안마시면 피곤
천천히 줄여보세요!

2023.08.26 12:24

여울햇살

작성자

네 감사합니다
절반 줄였으니 조만간 성공하겠지요
수면이 더 중요하니까 줄여야겠죠

2023.08.26 12:37