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매일 사무실에서 드립커피 한잔씩 마셨는데
2023.08.26 12:23
조회 59스크랩 0

한번 끊어보자하고 끊었는데 커피탓인지 일주일 내내 피곤한 한주였네요

스벅 커피 마신 날 하루만 덜 피곤하기도 했던것같아요

두잔에서 한잔으로 줄일때는 거의 차이가 없었는데 안마시니 피로감이 가시질않네요

수면패턴 개선을 위한 시도라 접을수도 없는데..

오늘은 주말이니 휴식을 주는 의미로 한잔 내려봅니다

매일 사무실에서 드립커피 한잔씩 마셨는데
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댓글 17
  • 은하수너머
    커피 끊기 넘어려워요 안마시면 피곤
천천히 줄여보세요!
    • 여울햇살
      작성자
      네 감사합니다
절반 줄였으니 조만간 성공하겠지요
수면이 더 중요하니까 줄여야겠죠
  • 핑크핑크퐁퐁
    하루 한잔 이상 안 마시려고 노력하고 있어요
콤부차로 대신하네요
    • 여울햇살
      작성자
      콤부차도 좋지요
건강하루되세요
커피 넘 맛있네요
ㅋ
  • 선물부자
    요즘 더위에 지쳐서 더 피로감을 느끼는거 같아요
매일 눈이 지치네요
    • 여울햇살
      작성자
      커피 마신뒤라 정신이 초롱 초롱해지네요
ㅠ 출근하는 날은 힘들고
쉬는날은 초롱이라니요ㅋ
  • 킹로또
    드립커피 맛있게 내려서 마시면 좋죠.
하루에 세잔까지는 괜찮다고 하네요!ㅎ 
    • 여울햇살
      작성자
      고퀄수면을 위해선 멀리할수록 좋다고 합니다. 감사합니다
  • 레몬그린
    커피도 중독이 되네요
전 여름에만 아아 마시는것 같아요
    • 여울햇살
      작성자
      아아보단 건강을 위해서 전 거의 뜨아네요
건강한 여름나세요
  • 건빵맛과자
    저도 커피 안마신날과 차이가 나네요
줄여야 하는데 줄이기 힘들어요 
    • 여울햇살
      작성자
      한잔씩 조금씩 줄여나가봅시다
건강을 위해서요
  • 울트라돼지런
    금단증상이 2주정도 지속된대요
하루한잔으로 서서히 줄여보세요
    • 여울햇살
      작성자
      네네
1주일 지났으니 한주 더 잘 버텨볼게요
감사합니다
  • 프로필 이미지
    장보고
    디카페인을 마시면 괜찮지 않을까요..
  • 찐ㄴㄴ니
    커피 안먹으면 넘 피곤해요~ ㅠㅠ 
오전에는 열심히 마시는데 
밤에 잘 못잘까봐 오후 늦게는 안마시려고 노력해여
  • 고래사
    사람마다 카페인에 반응하는 정도가 다른것 같아요.
저는 카페인이 수면에 전혀 영향을 미치지 않거든요.
수면패턴 개선 응원 합니다.