정수기지안맘
몸무게 10키로 감량을 하셨다니 축하드려요. 건강한 식단과 식습관을 유지하고 운동을 병행하는 것이 중요하네요.응원합니다
드라마틱하게 많이 빠지지 않아서 속상한 부분도 좀 있었는데.
요요로 20키로가 넘게 팍 쪘던 데서 다시 10키로가 빠졌다는 걸 알고나니 안 맞던 1년전 옷이 맞게 된 이후로 또다시 힘내 볼 결심이 서네요.
늦게 간다 해도 몸은 열심히 움직여 주는 만큼 서서히 변화하는 거겠죠.
몸무게 10키로 감량을 하셨다니 축하드려요. 건강한 식단과 식습관을 유지하고 운동을 병행하는 것이 중요하네요.응원합니다
10키로가 빠졌다니 대단하시네요. 규칙적인 운동과 건강한 식단으로 잘 유지하시길 바래요. 응원하겠습니다.
감사합니다.
와 10킬로도 너무나 대단하세요 축 다이어트 성공~
아직 정상체중 되려면 좀 더 빼야 하니 갈길이 멀긴 하지만 이렇게 서서히 건강도 나아지고 빠지겠죠. 노력 많이 하려고요.
와 10키로요? 그것도 부지런히 움직인 결과라니 박수 드려요.. 요요없이 잘 유지하시길 바래요
원래 삼십킬로 뺐었다가 요요가 크게 오는 바람에 다시 정상체중 만들려고 하는 중이네요. ㅠ 이젠 굶는 다이어트는 안하려고요.