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일요일 8천보걷기

아침 산책 거르고 저녁약속으로 걸을 시간이 좀 부족했네요. 무리하지않기로

여기서 마무리합니다 일요일 8천보걷기

댓글16
  • 제벌
    그래도 팔천보나 걸어 주셨네요
    걷기 수고하셨습니다
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    앱톰레볼루션
    일요일 팔천보 걷기 수고 많으셨습니다
    바쁘면 그럴수도 있죠 뭐~ 화이팅하세요
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    장보고
    그럼요.. 더운날 무리하면 더위 먹고 더 힘들어요..ㅜ
    성인은 7천보만 걷어도 건강에는 제일 좋다고 해요
    일요일도 건강하게 잘 마무리하셨어요
    줄리아언니
    작성자
    네 감사합니다
    욕심내서 달리기 좀 했더니
    바로 무릎에 신호가 오네요ㅋ
    이제 괜찮아졌네요
    뛰기는 안되겠네요
    그냥 걷기로 했어요
  • 쩡♡
    일요일 걷기 운동으로 무리하지 않고 팔천보 걸음 수고하셨어요.꾸준한 운동 응원합니다.편안한 밤 되세요.
    줄리아언니
    작성자
    감사합니다 
    시원한 하루 보내세요 
  • 해바라기
    일요일 8천보로 마무리 하셨네요
    무리 하지 않고 잘 걷고 오셨어요 
    줄리아언니
    작성자
    감사합니다
    우리님들 응원에 힘이나네요^^
    시원한 시간 보내세요 
  • k2023
    너무 무리 하지 마세요
    걷기 운동 잘 하셨어요
    줄리아언니
    작성자
    네 감사합니다 
    시원한 시간 보내세요 
  • 예지영준맘
    더운 여름 
    무리는 안좋죠 잘하셨어요 
    편안한  밤 보내세요 
    줄리아언니
    작성자
    감사합니다 
    그래도 꾸준히 걷기는 이어갑니다
    시원한 시간 보내세요 
  • 다시꿈꾸는세상
    네네 무리하지않는것~! 여름철 운동함에 있어 꼭 필요한거 같아요 팔천보 걷기도 너무 고생하셨어요 
    줄리아언니
    작성자
    감사합니다 
    그래도 꾸준히 걷기운동 이어갑니다.
    시원한 시간 보내세요 
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    정수기지안맘
    일요일 팔천보 걷기운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.꾸준한 운동이 중요하네요 
    줄리아언니
    작성자
    감사합니다 
    꾸준한 걷기운동 이어갑니다
    편안한 시간 보내세요 

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