과다 섭취. 걱정없이 ..뻐 건강 챙겨라

애플짱

달걀 좋아요
매일 먹고 있어요 

메론잉

뼈건강을 위해 먹어야하네요 
정보 잘 보고갑니다 

슈롭

뼈건강을 위해서는 계란을 매일 먹는거가 좋군요. 정보 잘 보았습니다. 

머랭22

단백질 섭취 좋아요!
뼈건강 잘 챙기시길바래요 

장보고

성인은 8-10% 정도 단백질을 섭취해야하죠
그중 계란은 평균 6GR 정도라 아주 작아요
2개이상은 꼭 먹는게 좋다고 하네요

정수기지안맘

완전 단백질로 근육 성장과 회복,면역력 강화,뼈 건강에 좋은 달걀 아침식사로 꾸준히 섭취 해야겠어요.좋은 정보 감사합니다.

쩡♡

단백질의 좋은 공급원이자 영양가가 높은 식품으로 하루1-2개씩으로 섭취하며 뼈 건강도 잘 챙겨야겠네요.좋은 정보 감사합니다.