닭가슴살 롤~

달가슴살에 야채와 고구마 넣어 쪄서 롤 만들어 가볍게 먹었습니다

 

 

닭가슴살 롤~닭가슴살 롤~

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댓글 14
  • 지니5436233
    처음보는 음식이네요  빛깔도 예쁘네요 단백질 충전하시고 건강유지하세요
    • 목표사십구
      작성자
      닭가슴살 얇게 져며서 고구마 당근 양배추 양파 등 야채 썰어 듬뿍 넣어 말아서 찐 다음 원하는 소스에 찍어 먹으면 가볍게 단백질 보충되고 좋아요^^
  • :D
    오 대박 ㅎ 닭가슴살을 이렇게도 활용하나봐요 
    그냥 닭가슴살만 먹는 것 보단 확실히 맛도 더 좋을 것 같아요 
    • 목표사십구
      작성자
      손이 좀 가는데 퍽퍽 닭가슴살 얇게 져며서 좋아하는 야채 돌돌 말아서 쪄주고  썰어 먹음 꽤 맛나고 좋아용
  • 쩡♡
    야채를 듬뿍 넣은 닭가슴살 롤 담백해서
    맛있을 것 같아요.
    • 목표사십구
      작성자
      넵~ 전 간 없이 찐 다음 소스 찍어 먹는데… 쳠 부터 간 넣어 삐면 소스 없이 먹을 수도 있어요
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    알차게💕💕💕
    맛나게 잘 만들어 드셨네요 
    건강하게 
    특히 닭가슴과 함께 
    좋은 하루 되세요 
    • 목표사십구
      작성자
      닭가슴살 요래조래 다르게 해 먹어야 오래 먹죠 ㅎㅎ
  • 딸2맘
    닭가슴살롤 맛있을꺼 같아요 이렇게 먹으면 질리지 않고 먹을 수 있겠어요 
    • 목표사십구
      작성자
      넵넵~ 손이 조금 가지만 건강하게 또 다른 맛으로 즐기기 좋아용 ^^
  • 열정남자
    건강한 한끼식이네요 
    • 목표사십구
      작성자
      건강도 좋지만 맛있게 눈으로도 기분 좋게 먹어야죠 ^^
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    정수기지안맘
    단백질 가득한 닭가슴살에 야채와 고구마 돌돌 말아서 맛과 영양 가득한 식사 하셨네요.
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    장보고
    만들기 어렵지 않나요?
    야채가 들어가서 퍽퍽함이 없겠어요.. 저도 도전해보고 싶네요.. 레시피 감사해요