계단오르기

걷기 후 계단오르기 

하체 근력 심폐건강강화 에 도움된다해요 

오늘도 잘 마쳤어요계단오르기

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댓글 3
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
  • 쩡♡
    코어 강화와 하체 근육을 강화 해주는
    계단 오르기 수고하셨습니다.
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    tradingcom
    하체강화를 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
    좋은 하루 보내세요