저녁 먹부림~ (혈압은 GOOD)

너무 멀미때문에 힘들고 속도 비니까 죽겠더라구요. 자두바만 하나 먹자 생각했어요. 하지만 하나만은 안 되죠? 70ml, 70kcal

저녁 먹부림~ (혈압은 GOOD)

설레임 저당도~ 160ml, 115kcal

저녁 먹부림~ (혈압은 GOOD)

저당은 아니지만 월드콘 말차도~

160ml, 270kcal

저녁 먹부림~ (혈압은 GOOD)

월드콘 저당을 나중에~

160ml, 235kcal

저녁 먹부림~ (혈압은 GOOD)

그러다 가장 먹고 싶었던 구구콘까지 먹네요. 이거 얼마 걸리지도 않았어요. 거의 정신없이 먹어댔답니다. 160ml 302kcal

저녁 먹부림~ (혈압은 GOOD)

아이스크림은 멈추긴 했는데 그래도 속은 허하고 너무 뭐가 먹고 싶은 거예요. 그래도 다이어트 과자면 좀 나을까 싶어서 곤약 팝콘을 갖고 왔네요.

25g 95kcal

저녁 먹부림~ (혈압은 GOOD)

한 개 갖고는 안 될 거 같았어요. 아예 구운콘칩도 갖고 왔답니다.

30g, 115kcal

저녁 먹부림~ (혈압은 GOOD)그냥 일반 과자 한 봉지는 거의 안 먹었는데 오늘 조금 이상하게 치즈나초까지 먹었네요. 동생 먹으라고 항상 사다놓는건데 손을 댔답니다. 오죽하면 사진도 안 찍었는데 다 먹고 나서 후면을 찍었답니다. 이게 양이 좀 많은 편인데 다 먹었네요. 예전에도 이게 양이 많다는 생각은 잘 못했거든요. 그냥 나쵸도 좋아하지만 이건 치즈 나쵸랍니다. 짭짤하고 치즈도 많고요.ㅋㅋ

92g 470kcal

이로써 겨우 먹보림이 끝났답니다. 배가 차긴 했지만 식사로 찬 느낌은 아니고 딩딩했죠. 이거 먹고 TV 보면서 계속 물 마시고 속이 좀 불편해서 잠을 못 잤네요.

저녁 먹부림~ (혈압은 GOOD)

그러고 나서 8시 20분에 혈압을 쟀는데 혈압은 좋답니다. 왜 혈압이 좋을까요? 아까 씻고 처음에 쟀을 때는 멀미 때문에 너무 힘들 때라 그런가 혈압이 조금 높았는데 그새 좋아졌어요. 

저녁 먹부림~ (혈압은 GOOD)

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댓글5
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    정수기지안맘
    맛있는 아이스크림으로 즐거운 시간을 보내셨네요.맛있게 먹고 운동으로 활기차게 보내면 되네요
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    성실한라떼누나
    작성자
    근력 운동을 잘 못하고 좋아하지 않으니 하기가 쉽지 않아서 거의 걷기만 하는 편인데 그러다 보니 운동으로 kcal를 많이 소모하는 게 쉽지가 않아요. 거기다 조금 무리를 하면 어지럼증도 있는 편이니😅 찌면 kcal를 줄이는 수밖에 없어요. 급찐급빠를 하는편입니다.
  • 냥이키우기
    시원한 아이스크림들 좋네요
    사진 잘보고갑니다
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    성실한라떼누나
    작성자
    내가 좋아하는 것들인데 동생 먹으라고 산것도 있고 저당으로 내것도 있는데 1~2개씩만 먹으면 다행인데... 아 저렇게 많이 먹을 땐 답이 없죠ㅠㅠ
    뭐 다음날 내가 책임져야죠.
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    애플짱
    저녁 먹부림 하고 속은 괜찮으신가요 
    소화 잘 되길 바래요 ^^
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    성실한라떼누나
    작성자
    소화가 안되는 건 아니었는데 속이 좀 편하진 않았어요. 체하거나 그런건 아니고 단 거 거의 안 먹다가 단 게 확 들어오니까 약간 흥분 상태라고 해야 되나? 우선 잠이 잘 안 온답니다.
  • 쩡♡
    아이스크림과 과자로 간식 잘 챙기셨네요.
    편안한 시간 되세요.
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    성실한라떼누나
    작성자
    또 너무 과하게 먹었죠? 멀리 심할 때 단 게 너무 땡겨서 죽겠어요😂
  • 호주니어
    멀미하면 혈압이 높아지나요
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    성실한라떼누나
    작성자
    그럴수도 있고 집에 들어오고 얼마 안됐을때는 재서 높았을 수도 있어요. 오자마자 이것저것 일을 하고 혈압을 쟀기 때문에 혈압이 조금 높았고 집에서 한참 쉬니까 진정이 됐네요.