급찐살 빼야 할 때

정수기지안맘

굶는 것보다는 꾸준한 유산소 운동과 근력운동이 좋을것같아요.

쩡♡

공복 유산소 운동이 좋은 것 같아요.
건강한 다이어트 응원합니다.