애플짱
건강 숙면에 저녁도 안먹으면 좋군요 야식은 안 먹는데 저녁은 어렵네요
건강과 숙면을 위해선 야식은 물론이고
저녁도 안 먹는 게 좋다고 하네요
건강 숙면에 저녁도 안먹으면 좋군요 야식은 안 먹는데 저녁은 어렵네요
배고프면 잠이 안와서 ^^;;; 야식만 안먹어도 나름 성공이죠
아침보다 저녁을 안먹어야되네요 전 배고프면 잠을 못자겠던데 ㅎㅎ
저녁을 안먹는 게 좋군요. 아침보다 저녁이 좀 힘드네요.ㅠ
이렇게 또 배워가네요. 간혈적 단식이 이래서 필요한가 봅니다
저녘을 안먹으면 배고파서 잠이 안오던데 어떻게 숙면을 취하죠 ?
신경써야겠네요 건간한 하루 되세요
건강을 위해서 야식과 늦은 저녁은 줄일수록 도움이 되네요.정보 감사합니다